top of page
TERVETULOA!
Lämpimästi tervetuloa Lihasahjo Hyvinvointipalvelujen pariin saaristoon Paraisille. Palveluihimme kuuluvat hieronta ja länsimaiseen lääketieteeseen perustuva akupunktio. Kaiken toiminnan takana on tutkittuun tietoon perustuva hoito ja ohjaus. Hyvinvointi kuuluu kaikille ja kaikenlaisille kehoille, ja tärkeintä on auttaa sinua voimaan paremmin sinulle sopivimmalla tavalla!
ASIAKASPALAUTTEITA
"Menin hierontaan alaselkäkivun takia, eteenpäin ojentuminen oli kankeaa. Sain ensimmäisestä kerrasta jo avun ja selkeät ohjeet selän liikkuvuuden ylläpitämiseksi kotona. Ammattitaitoinen ja ystävällinen hieroja. Suosittelen."
Katariina
YHTEYSTIEDOT
OSOITE
YHTEYDENOTTO
AUKIOLOAJAT
Kirkkoesplanadi 13, 21600 Parainen
Rantatie 24, 21600 Parainen (1.2.2024 alkaen)
050 312 3160
hanne-mari.tikkanen@lihasahjo.com
Yhteydenotot ensisijaisesti viestillä (WhatsApp, tekstiviesti, sähköposti, nettisivujen chat).
Vastaanotto on auki vaihtelevasti jokaisen viikonpäivänä.
Otathan aina ensin yhteyttä, jos haluat tulla asioimaan paikan päälle. Emme vastaa puhelimeen tai palvele kesken hoitojen.
USEIN KYSYTYT KYSYMYKSET
Miten varaan ajan hierontaan?
Helpoin tapa varata aika on nettiajanvaraus, josta näet kaikki vapaat ajat. Jos et pysty varaamaan aikaa netistä, voit myös soittaa tai lähettää viestin (WhatsApp, tekstiviesti, sähköposti).
Millä maksutavoilla voin maksaa?
Voit maksaa käyntisi käteisen ja pankkikortin lisäksi seuraavilla hieronta- ja hyvinvointieduilla: ePassi hyvinvointietu, Smartum hierontaetu sekä Edenred hierontaetu. Suosithan käteismaksuissa pienempiä seteleitä. Hieronta- ja hyvinvointieduilla ei pysty maksamaan akupunktiota.
Voinko ostaa lahjakortin?
Voinko ostaa lahjakortin vanhentuvilla ePassi-/Smartum-/Edenred-eduilla?
1.2.2024 alkaen emme enää myy lahjakortteja. Emme myöskään muuta vanhentuvia hieronta- ja hyvinvointietuja lahjakorteiksi. Käytäthän siis etusi vuoden aikana hierontapalveluihimme!
HINNASTO
voimassa 1.2.2024 alkaen
HIERONTA
30 min
----------------------------------------------------------------------
45 min
----------------------------------------------------------------------
60 min
----------------------------------------------------------------------
75 min
----------------------------------------------------------------------
90 min
----------------------------------------------------------------------
120 min
----------------------------------------------------------------------
40,00 €
50,00 €
60,00 €
70,00 €
80,00 €
100,00 €
LISÄPALVELUT
lämpöhoito / savipakkaus
-----------------------------------------------------------------------------
lämpöhoito / kuumakivet
-----------------------------------------------------------------------------
akupunktio
-----------------------------------------------------------------------------
päähieronta (+15 min)
-----------------------------------------------------------------------------
terapeuttisen harjoittelun ohjaus (+15 min)
-----------------------------------------------------------------------------
0,00 €
5,00 €
5,00 €
10,00 €
10,00 €
AKUPUNKTIO
30 min
----------------------------------------------------------------------
45 min
----------------------------------------------------------------------
60 min
----------------------------------------------------------------------
45,00 €
55,00 €
65,00 €
TARJOUS: 45 min akupunktio 35,00 € 29.2.2024 asti
AKUUTTIAIKALISÄ +5,00 €
KANTA-ASIAKKUUS 2024
MAKSUTAVAT
GooglePay
ApplePay
pankkikortti
käteinen (suosi tasarahaa)
Hieronta- ja hyvinvointiedut:
- ePassi hyvinvointietu
- Smartum hierontaetu
- Edenred hierontaetu
.png){kind=small}
HIERONTA
Klassinen ja urheiluhieronta
Hoitoajat: 30 min, 45 min, 60 min, 75 min, 90 min, 120 min
Klassisessa hieronnassa ja urheiluhieronnassa pyritään ensisijaisesti lieventämään kipuja, parantamaan liikelaajuuksia sekä rentouttamaan. Hieronnassa käytetään tilanteen mukaan klassisia hierontaotteita, mobilisointia sekä MET-tekniikoita.
Hieronnan voimakkuus suhteutetaan aina asiakkaan tuntemusten mukaan!
Hoitoaika sisältää haastattelun ja ensimmäisellä kerralla asiakastietojen keräämisen, mahdolliset liiketestit, itse hieronnan, mahdolliset kotihoito-ohjeet sekä pukeutumisen.
Purentalihashieronta
Hoitoajat: 45 min, 60 min, 75 min, 90 min, 120 min
Purentalihashieronnassa hierotaan kasvot, suun sisäpuoli, suunpohjan lihakset, kaula ja niska sekä päätä. Purentalihashieronnassa pyritään helpottamaan erilaisia purentalihasten vaivoja, kuten kipua, liikerajoitteita, lihasperäistä tinnitusta ja päänsärkyä. Hieronta sopii muun muassa narskuttelijoille, kasvojen alueen kiputiloille sekä päänsäryistä kärsiville.
Hoitoaika sisältää haastattelun ja ensimmäisellä kerralla asiakastietojen keräämisen, mahdolliset liiketestit, itse hieronnan, mahdolliset kotihoito-ohjeet sekä pukeutumisen.
MamaMassage®
Hoitoajat: 45 min, 60 min, 75 min, 90 min, 120 min
MamaMassage® on raskausajan ja synnytyksen jälkeistä hierontaa.
Raskausajan hieronnassa pyritään hoitamaan ja helpottamaan raskauden myötä tulleita kiputiloja, kuten liitoskipuja sekä rentouttamaan odottavan äidin mieltä. Hieronta tehdään joko kylkimakuulta tai istuen.
Synnytyksen jälkeisessä hieronnassa tuetaan synnytyksestä palautumista tutkimalla vatsalihasten palautumista, helpottamalla erilaisia kipu- ja kireystiloja sekä rentouttamalla mieltä ja kehoa. Synnytyksen jälkeiseen käyntiin voidaan yhdistää myös sektioarven käsittelyä.
Hoitoaika sisältää haastattelun ja ensimmäisellä kerralla asiakastietojen keräämisen, mahdolliset liiketestit, itse hieronnan, mahdolliset kotihoito-ohjeet sekä pukeutumisen.
AKUPUNKTIO
Länsimaiseen lääketieteeseen perustuva akupunktio
Hoitoajat: 30 min, 45 min, 60 min sekä lisäpalveluna
Akupunktiota käytetään yleisemmin erilaisten kiputilojen lievittämiseen ja rentoutumiseen. Migreenin hoidossa akupunktio on todettu olevan yllättävänkin tehokasta mm kohtausvälien pidentämisessä. Akupunktio on yleisesti ottaen turvallinen hoitomuoto. Sen teho perustuu samoihin tekijöihin kuin hierontakin.
Hoitoaika sisältää haastattelun ja ensimmäisellä kerralla asiakastietojen keräämisen, mahdolliset liiketestit, itse hieronnan, mahdolliset kotihoito-ohjeet sekä pukeutumisen.
Voit varata ajan joko pelkkään akupunktioon tai yhdistää sen hierontaan. Lisäpalveluna akupunktio kuuluu hieronnan kestoon.
AJANVARAUS
AJANVARAUSINFO
MITÄ VARATTU AIKA SISÄLTÄÄ?
Hoitoajat sisältävät haastattelun ja ensimmäisellä kerralla lakisääteisten asiakastietojen keräämisen sähköiseen Ajas-potilaskirjausjärjestelmään, mahdolliset liiketestit, itse hieronnan, mahdolliset kotihoito-ohjeet sekä pukeutumisen.
AJANVARAUSKALENTERIN AVAAMINEN
Aikoja avataan aina kuukaudeksi kerrallaan:
-
tammikuun 2024 ajat avataan 25.12.
-
helmikuun 2024 ajat avataan 25.1.
-
maaliskuun 2024 ajat avataan 25.2. jne
Peruutusajoista ilmoitetaan Instagramin/Facebookin tarinoissa. Jos et löydä sopivaa aikaa, kokeile hakea lyhyemmällä ajalla. Akuuttiaikoja voi kysyä viestitse. Akuuttiaikalisä +5,00 €.
PERUUTUSEHDOT
Ajan varaamalla sitoudut noudattamaan peruutusehtoja. Voit perua tai muuttaa varattua aikaa 12 h ennen varauksen alkua. Alle 12 h perutuista ajoista yrittäjällä on oikeus periä 50% varatun ajan normaalihinnasta. Alle 2 h tai täysin peruuttamattomista ajoista yrittäjällä on oikeus periä 100% varatun ajan normaalihinnasta. Sairastumistapauksissa tai muissa äkillisissä pakottavissa tilanteissa peruutusmaksussa joustetaan, kunhan asiasta on ilmoitettu niin pian kuin mahdollista.
Ajan varaamalla olet tutustunut ajanvarausinfon sisältöön kokonaisuudessaan.
Suosituksia hoitoajoille:
30 min - akuuttiaika, hyvin rajatun alueen hieronta (esim. niska) / yhden alueen akupunktio (esim. niskan neulaus)
45 min - niska ja hartiat / pohkeet ja sääret / käsivarret / purentalihashieronta
60 min - koko selkä / pakarat ja reidet
75 min - koko selkä ja olkavarret
90 min - jalat
120 min - laajempien kokonaisuuksien käsittely (esim. koko ylävartalo: selkä, hartiat, niska, käsivarret, rintalihakset)
bottom of page